肾阳虚在生活护理措施！速看！
生活中一般肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，而肾阳虚直接影响到人体的健康，适度注意做好个人护理能够有效的改善阳虚症状。今天就和大家来了解一下：
1、房事行为的节制。生活中尤其是针对于成年人来说，房事行为是能够维持正常夫妻关系和传宗接代的重要事件。适度频率的房事行为有助于身体健康，因此需要保证合适频率和次数的房事行为，避免出现肾阳虚症状。
2、生活习惯的调整。生活中过度的熬夜和休息时间过短等都是能够引起肾阳虚的，生活中需要适度降低熬夜的次数，并注意重组休息和避免晚睡都是有主缓解肾阳虚。
3、降低学习和工作压力。生活中如果是过度的学习和工作压力都是能够引起自身的肾虚症状，生活中适度的进行降低压力，同时注意避免过度的焦虑和抑郁症等也是降低阳虚的重要措施。
4、饮食合理。生活中如果是经常性的吃一些辛辣食物、刺激性食物或者生冷食物等都是能够对身体和胃肠道产生很大的刺激与伤害，也会引起肾阳虚。生活中还是避免上述食物摄取，吃一些温热性食物。
5、药物治疗。生活中药物还是能够有效的改善措施，适度的吃一些补肾阳类的食物有助于缓解的，比如是吃肾合胶囊是能够有效改善的。
肾合胶囊采用8年以上的仿生态道地药材，运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。经过国家审批，药监局备案后上市，由多位名老中医18年的临床验证，只为确保患者治病的效果，疗效确切、稳定有保障、不伤身体不伤肾，有效解决了男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。
从宏观和整体的角度，综合考虑肾虚的证型：肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证、肾精亏虚证，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢的综合治疗效果，增强免疫力。经临床验证，其对补肾益气、改善男科问题具有显著作用。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精缩尿。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、滑精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调等；以及肾精亏虚引起的腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。纯中药萃取，无任何副作用；通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
以上是能够有效缓解身体肾阳虚的有效措施，生活中积极地调理自身的生活习惯，都是能够逐渐降低肾阳虚症状，逐渐恢复健康的。
