从13、14岁第一次手淫到现在已经20年了(记不清了)。戒色年是我人生中最有价值的一年，也是我人生的转折点。
前19年，我生活在无尽的黑暗中，从懵懂少年到中年父亲。回首往事，恍如隔世。我这辈子还能这样虚度多少个20年？在这20年里，我失去了太多。起初，我的心灵变得自闭，充满罪恶感，不敢与人交往。后来发现学习成绩一路下滑，连中考都差了几分。我复读了一年，高中更是封闭了三年。我一个人呆在屋里，不想出去。高考又没考上，却上了一所民办院校。
毕业三年，没找到工作。最多工作两个月就被开除了。毕业10年，月收入还是不到2000元。恋爱三四次失败，婚姻快要崩溃才戒掉性。在我人生最黑暗的时刻，看到那么多和我一样自慰了十年二十年的人成功戒掉自慰，给了我极大的信心。我开始探寻他们成功戒性的秘密，几乎看完了所有成功戒者的经验贴。逐渐在自己身上付诸实践，然后我成功的做到了禁欲一周年。这是我20年来最大的自慰梦想，没想到在有生之年就实现了。渐渐的，在感谢前辈经验的同时，也希望更多的年轻人能快点转过头来，不再沉沦。这是我走过的二十年，我真的不希望你走我的老路，浪费你的大好时光。
中医说“肾、髓、掌在脑”。如果一个人的肾气不足，在大脑有两种表现:1.记忆力下降；2.思维能力下降。所以，一个人肾气不足，脑力不足，记忆力和理解力下降，学习成绩自然一落千丈。不仅如此，自慰之后，我的头脑空空如也，雄心壮志荡然无存，什么都不想做，行动力降到了最低。这样的脑力，体力，野心，命运，怎么可能不凄凉悲惨？
禁欲不是简单的不手淫，而是生活的重建。要彻底告别过去的生活方式，过上全新的生活,这样才能彻底告别手淫，要过上全新的生活，就要抓住两个核心:一个是不断的自我成长，不断学习和执行这些成功人士总结的方法，不断反思自己的不足。第二，要懂得感恩，孝顺父母，奉献自己去服务他人，这样才能彻底告别过去。
过去不等于未来，你从哪里来并不重要，重要的是你要去象哪里，你过去怎么过不重要，最重要的是你未来发展的方向和趋势，明白吗？不管你自慰多久，戒多少次性失败，都只代表过去，不代表未来。只要你下定决心改变自己的命运，不放弃，你完全可以在这个世界上改变自己的处境和外界。因为你的外部世界是你的内部世界的结果，只有自我反省才能通过改变你的内部世界来改变你的生活。
我有19年的手淫史。每次自慰，我都下定决心不犯戒。但每次都抵挡不住冲动的诱惑，尤其是因为无聊、空虚、压力而睡不着的时候，这似乎就是我的安眠药一样。又像是吸毒一样难戒(我以前和其他人没什么区别)。我有19年的戒色失败史，之前19年坚持两周不自慰的次数肯定不到10次。我的大多数朋友都比我年轻。你不像我一样不成功吗？如果有的话，只是有点-严重，仅此而已。只要你能像我一样学会成功戒色的方法，然后落实到自己身上，你就能成功。戒色成功的方法只有一个:借鉴戒色成功的经验，证明有效的戒色方法可以为我所用。
手淫、自慰过度会引起阳痿、早泄、勃起障碍、性欲减退、射精无力、畏寒肢冷、尿频、腰膝酸软等一大堆男士肾虚的性功能障碍问题，此时此刻，你也在为此苦恼吗？现在我来告诉你，肾合胶囊这款专利药可以来助你一臂之力！肾合胶囊是北京崇文中方中医院的处方药，经过多名权威名老中医多年临床实验结果，国家批文京药制字。肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸痛、阳萎、早泄、性欲减退、四肢发冷、尿清而长、大便溏稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。
当你肾虚的时候出现各种变现如腰膝酸软，失眠健忘，头晕耳鸣，遗精盗汗等，这些变现还会牵引到肾之外的四个脏腑脾肺心肝肾病不解决就会连带其他器官出现问题。这时候就需要用到肾合胶囊了，肾合胶囊；不同于传统的西药和中药，不是治标而是治本治肾养肾。之所以这么神奇是因为肾合胶囊里面的成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。诸药合用，标本兼治，故可取功效。老中医在线预约 电话：010-87876186
肾合胶囊功效：温肾助阳益气固精，用于肾阳亏虚症、腰膝酸软、阳痿早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀等。用肾合胶囊可以降低以后10-20年里尿毒症发病率。肾合胶囊是后期中医治疗心脏病胃病肝病肺病都会用到补肾的药。通过肾合胶囊的治疗在医师的指导下疏通肾脏内部环境提升肾脏过滤吸收调解的能力，提升提高肾小球滤过率，肾小球滤过血液，肾小球滤过率升高稳定，肾病可以慢慢3期转2期，2期转1期。提高肾小管的重吸收和调解能力。从根本处解决患者肾病的问题。
肾合胶囊是北京崇文中医院研制的中成药。它坚持以中医辨证论治为核心。从宏观和整体角度综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证。病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节新陈代谢、增强免疫力的综合治疗效果，有效治疗阳痿、早泄、腰膝无力、四肢发冷、小便清长、大便松弛等症状，让您重振男人精神！
肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文区中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
北京崇文中医院专家表示，在中医学中，无论是保健还是治病，其追求的根本和最高境界都是身体的阴阳平衡，即《黄帝内经》中的阴阳奥秘，而精神是治理的最佳和谐境界。阴阳共存于万物之中。只有阴不生长，只有阳不生长。尤其是肾，作为人体阴阳之根，相互依存、相互制约，以维持人体的动态平衡。因此，补肾时，必须先辨阴阳，有针对性地服用补品，否则不利于健康，反而对身体有害。
