最近发现越来越多因为老公性无能，需求不满的姐妹，我也曾经是其中一员。老公性无能对夫妻关系确实是残忍的打击，很多婚姻都因此走向了终点。但是其实并没有那么难解决，据不完全统计中国有60%以上的男人都存在不同程度现象，有的是心理因素造成的，有的是生理因素，但不管是什么原因，只要认真对待，积极调理，还是有改变的可能的。
所以离不离婚，主要看你对他还有没有爱了，愿不愿意陪他走过这一段。
我和我老公就曾经历过这一关，我也曾经想过要离婚...
我们两个是大学的时候在一起，是彼此的初恋，从相识相恋到结婚已经有8年多了。刚在一起的时候，我们就是班上的金童玉女，无论是身体上还是思想上都特别合拍。还记得第一次是大二的情人节的晚上，我们看完电影之后我偷偷溜进他的宿舍，那时候我们都没什么经验，但是都感觉到了彼此感情升华了。大学毕业后，我们也一起到了大城市打拼生活，同居在了一起，那时候更是如胶似漆，几乎每天都要一次...扎根大城市之后的第3年，我们在工作上都有了自己的成绩，也终于买下了属于我们自己的房子。人前显贵，人后受累，其实这几年，我和老公有多苦，只有我们自己知道。为了业绩，为了攒钱买房，他经常在外面应酬到深夜，回到家都醉的不省人事，身体也遭到了极大的损耗。
房子买了后，家里就开始一直催着生娃，我们俩表面上是跟父母说在计划了，但实际上这几年，我们连一次像样的亲热都没有过，每次都是两三分钟匆匆了事，老娘还没知觉，他就熄火了，过去的快乐滋味，我早就忘了。一开始我以为是他在外面有人了，甚至找人去查过，但是看他每天劳累的那个样子，我想他也没有这个精力去搞三搞四。起初我也能理解他的难处，但我本身也是欲望比较强烈的一个人，每次看见老公这萎靡的样子，就控制不良情绪，气就不打一处来，经常跟他发脾气。想到以后可能要过无性婚姻，我甚至想趁还没有孩子，早点离婚。直到一天夜里，我们俩又一次造人计划失败，我也没控制住我的情绪，对他说出了”无能“的狠话。话一出嘴，我就后悔了，只见我老公坐了起来，靠在床头低着头，开口对我说：我们离婚吧，我给不了你一个完整的家，不想耽误了你的幸福，房子我也留给你。。。说完，我看见为这个为这个家遮风挡雨，付出了一切的男人，哭的如泪人一般！那一刻，我决定要陪我老公一直走下去....但是我们也知道一直这样下去，只靠感情甚至说靠感动维系的夫妻关系，迟早会被消耗完。当时我也查了一下，感觉还是有改变的可能的。所以我决定给他一套恢复计划，通过一番研究探索，我们总结出下面几点，现在我老公已经坚持了有差不多一年了，我也分享出来给更多有着跟我一样婚姻难题的姐妹们，希望对你们有帮助~
1、对老公要有十二分的耐心。第一条是说给我们这些妻子看的，阳痿对男人自尊心的打击几乎是最大的，当丈夫雄风不再的时候，内心是非常敏感和脆弱的。所以遇到这种情况时，妻子对待丈夫应该体贴与关爱，而不是责备，但很多妻子做不到。所以导致夫妻关系越来越恶劣，老公也越来越萎靡。
2、节制保肾。当老公已经透支的情况下，一定要节制你们为爱而卖力鼓掌的次数，更不要让他自我解决，一旦身体亏到了一定程度，就很难补回来了。
3、养成良好作息，坚持运动锻炼。男人工作后，基本上不是久坐就是应酬，生活习惯一塌糊涂，回家也是躺着不爱动。尤其是再喝酒抽烟熬夜的，对身体的打击是潜移默化的。要知道肾虚是日积月累造成的，要恢复身体也得持之以恒，养成良好的习惯。尽量不要让你的老公太过操劳，减少熬夜，减少抽烟喝酒的频次。
每周做到4-5次的运动习惯，可以饭后快走慢跑，打打羽毛球体游游泳也是非常好的有氧运动。此外可以让你老公加强锻炼PC肌，这是公认的改善羊苇有效的方法！具体方法为缩紧菊花，每次收紧不少于3秒，然后放松，每天做好做到150-200次！这个动作女性也是可以做的哈，也是好处多多~
4、补身子是必不可少的！老公平时在外操劳，本身就精气失养，如果日常的营养摄入再不足，就很容易一亏再亏，自然就雄伟不起来。二战结束集中营里的士兵回到家里，基本都是废的，我们正常人也同理。所以要恢复身体，平时就少不了食补，多给老公炖一些大补汤，方子我也不多介绍，网上一搜有很多。平时也督促老公吃点补锌的食物，比如生蚝、海鲜类食物。
当然天天这样炖也麻烦，还烧钱！所以后来货比三家，直接给他买了内部制剂肾合胶囊，里面浓缩了很多传统成分，比如人参、杜仲、枸杞子、淫羊藿等！
